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La kinésiologie est une méthode thérapeutique qui permet de restaurer la stabilité, retrouver la forme et mettre en avant le bien-être. Née dans les années 60, aux États-Unis, elle découle de la médecine ( les méridiens d’énergie et les points d’acupuncture ), de la chiropractie – les pères de la kiné, George Goodheart et John Thie, étaient tous deux chiropraticiens – et de la PNL ( programmation neurolinguistique ). Le postulat de la kinésiologie est le en fonction de : le corps enregistre les moindres détails de la vie d’un individu, à un niveau conscient et inconscient. Il est en conséquence le plus compétent pour connaître ses propres besoins. Pour permettre au corps de révéler ses carences et ses troubles, mais aussi de donner des solutions pour retrouver la santé, la kinésiologie a recours au test musculaire.
Que ce soit après une blessure ou après le traitement du physiothérapeute, le kinésiologue va évaluer la capacité de mouvement et la condition physique de son client, pour ensuite lui enseigner des exercices adaptés. En déterminant, par exemple, quel changement la personne est en mesure de faire et ses limitations, le kinésiologue identifiera le plan d’entrainement idéal. L’objectif peut être d’adapter la nature ou de réduire les barrières physiques et psychologiques pour que la personne puisse reprendre une session sportive ou de jeu. Ainsi, beaucoup de personnes dans les salles d’entrainement consultent un kinésiologue pour parler de leurs inquiétudes ou de leurs craintes de se blesser en synthétisant fitness. C’est ainsi que les volets de la prévention et d’éducation sont impliqués. Un kinésiologue qui a de l’expérience épaulera sa clientèle à mieux maîtriser les concepts d’entrainement et leur enseignera comment acquérir une bonne exécution motrice pour éviter les blessures.
Basé sur le lien entre mouvements et développement neurologique, ces 26 activités physiques et exercices ludiques ciblés, accessibles à n’importe quel âge rappellent les déplacements que pratiquent les petits naturellement lors de leurs 3 premières années de vie quand ils apprennent à coordonner les différentes parties de leur corps, et à saisir la taille et ses 3 dimensions. Ces 26 activités de brain gym permettent de progresser la perception, de construire les compétences motrices globales et fines qui conduisent à la structuration de la réfléchie. En effet, les développements moteur, intellectuel et émotionnel sont intimement liés. A toute personne voulant améliorer son potentiel et à se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. Chacun en ressentira très vite et concrètement les effets dans la vie de tous les jours, dans la vie professionnelle ou lors de situation “défi” en terme de confort, de confiance et d’estime de soi, en terme de savoir-faire et savoir-être, en matière de compétences cognitives et relationnelles.
Plus tard chez l’enfant ou l’adulte, ces mémoires inconscientes peuvent être réactivées à l’appel d’événements qui entrent en résonance avec elles. Plus tard, chez l’enfant ou l’adulte, cette empreinte, ces mémoires inconscientes peuvent se exprimer dans le présent ( scolarité, carrière, relations aux autres… ). L’objectif est de prendre conscience de ces schémas et de diminuer l’anxiété associé à ceux ci. Retrouver le moment d’un stress in utero et ( re ) connaitre les interprétations fœtales, avec quelques fois l’apprehension des besoins familiales, permet à la personne ou au enfant d’aborder sa vie autrement. Les périodes que sont l’élaboration, la vie utérine, la naissance, peuvent être des instants de changement stressant et l’objectif est de dégager les stress qui peuvent avoir été enregistrés.
L’outil commun à toutes les techniques de kinésiologie est l’essai musculaire manuel. Le tonus musculaire sert d’indicateur permettant un dialogue d’informations avec le corps. Le test consiste à évaluer le tonus d’un en lui opposant une légère pression à la contraction. En situation de stress les muscles perdent de leur énergie, l’essai montre alors une faiblesse de ce tonus car les muscles se relâchent ( de manière involontaire ). Une émotion, une situation ou une réfléchie agréable révèlent à l’inverse un tonus renforcé, les groupes musculaires s’entassent contractés. Ce test sert à mettre en évidence : -les déséquilibres liés à une difficulté, -les informations possibles sur la source du stress, -le choix des techniques pour le rééquilibrage.
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